No poupar é que está o ganho
por CMRA em Alcoitão, Alimentação, biológico, limpeza, meio ambiente, preservação, primavera, produtos orgânicos, saúde 3
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| Desenho inspirado no cartoon de Luc Vernimmen |
Se reduzir a quantidade de produtos que traz para a sua casa, não só corta nas despesas do supermercado como também irá manter quer a sua boa saúde quer a da sua família.
Segue uma lista de hábitos comuns que poderão ajudar a substituir alguns produtos de limpeza domésticos tóxicos. Se adicionar umas gotas de óleos essenciais como, por exemplo, alfazema, rosa ou laranja doce acrescentará um cheiro agradável à sua casa.
Sumo de limão
Na casa: serve para limpar vidros e espelhos; clarear e desinfetar loiças sanitárias e tábuas de cozinha.Cuidados de beleza: é ótimo para remover manchas de sol na pele, dar brilho ao cabelo, reduzir rugas e diminuir poros.
Fins medicinais: serve para desintoxicar, ajudar na digestão, amaciar a garganta e fortalecer o sistema imunitário.
Óleo de coco
Na casa: serve para dar lustro à madeira e remover sujidade da zona de duche.Cuidados de beleza: é muito bom para fortalecer o cabelo, pode ser utilizado como brilho para os lábios, como desodorizante e para prevenir rugas.
Fins medicinais: melhora o funcionamento da tiróide e diminui as enxaquecas.
Vinagre de sidra
Na casa: serve como repelente de moscas e outros insetos, para limpar o micro-ondas e eliminar cheiros desagradáveis da zona da lavagem de roupa, etc..
Cuidados de beleza: é ótimo para aliviar queimaduras solares, para lavar e dar brilho ao cabelo, tratar o acne e como aftershave (loção após fazer a barba).
Fins medicinais: em pequenas quantidades e misturado com água serve para desintoxicar o organismo, para controlar a tensão arterial, curar infeções fúngicas e prevenir constipações.
Na casa: serve para limpar as loiças sanitárias e desentupir canos, limpar o fogão e o grelhador. Adicionar um pouco nas omeletes torna-as mais fofas.Cuidados de beleza: é ótimo para aliviar queimaduras solares, para lavar e dar brilho ao cabelo, tratar o acne e como aftershave (loção após fazer a barba).
Fins medicinais: em pequenas quantidades e misturado com água serve para desintoxicar o organismo, para controlar a tensão arterial, curar infeções fúngicas e prevenir constipações.
Bicarbonato de sódio
Cuidados de beleza: é ótimo como desodorizante e pasta de dentes.
Fins medicinais: serve para aliviar assaduras de bebés e tratar a azia.
Seguem algumas dicas para o ajudar a poupar dinheiro, tempo e a preservar o meio ambiente.
- Rasgue toalhas de banho velhas e reutilize-as para limpar a sua casa em vez de papel de cozinha que é caro e contribui para o aumento das lixeiras.
- Quando for fazer compras, deixe a sua lista em casa. Em vez disso, encha o seu carrinho de compras com produtos sazonais orgânicos da região onde habita.
- Abasteça-se de alimentos básicos quando eles estão à venda. Algumas ideias: procure frascos de molhos, de esparguete ou outra massa orgânicos, condimentos, e legumes orgânicos congelados ou frutas.
- Compre alimentos avulso / a granel como quinoa, granola, feijão, nozes, sementes, etc..
- Cozinhe grandes quantidades de grão e feijão e divida em pequenas porções para congelar que servirão para futuras refeições.
- Prepare os vegetais aos domingos. Pode lavá-los, cortá-los, branqueá-los e cozê-los a vapor.
- Invista numa misturadora / trituradora de alta qualidade que lhe permita confecionar as suas próprias manteigas, leite de amêndoa, sopas, iogurtes, molhos.
- Limite a quantidade de produtos de beleza que utiliza diariamente.
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| Utilize produtos mais saudáveis para si e para o Planeta Terra |
Texto traduzido e adaptado do site BodyMindGreen por António Fonseca
Desenhos elaborados por Bruna Pitau
Obrigada pelas dicas, que são bastante interessantes e úteis. Gostei muito de ler.
ResponderEliminarRealmente é muito interessante. Algumas já conhecia, mas outras não. E é muito importante fazermos tudo o que for possível para preservar a nossa CASA. É a única forma de a mantermos.
ResponderEliminarParabéns à Bruna, pois os desenhos estão muito bem.
Uma pessoa que convive regularmente com a minha família deixou escapar, como numa confidência, que a ajudámos a poupar muito dinheiro no final do mês. Porquê? Porque ela não sabia, até me ver fazer isso repetidamente, que a comida cozinhada podia ser congelada novamente. Portanto, já não sou só eu que estou a dever favores aos meus professores de biologia!
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