Recebemos, na nossa sala de aula do Alcoitão, a visita da turma de Percursos Curriculares Alternativos do 1º ciclo (PCA1), do Agrupamento de Escolas de Alcabideche. Com esta turma e com a sua professora Isabel Nunes, fazemos videoconferências semanais onde partilhamos ideias e conversamos sobre os mais variados assuntos.

Na última sessão, falámos sobre a qualidade do sono, porque eles tinham realizado um trabalho, no âmbito do projeto “Saúde escolar”, subordinado a este tema e que contou com a parceria do Centro de Saúde de Cascais através da Enfermeira Hortênsia Gouveia.

Embora a primavera já tenha chegado no calendário, não chegou no sol e no bom tempo, por isso choveu muito nesta tarde, mas os nossos colegas vieram na mesma. A enfermeira Hortênsia apresentou um powerpoint muito interessante, trocámos ideias sobre como dormir bem e com qualidade, ouvimos um rap elaborado pelos alunos que cantaram e dançaram. Foi uma tarde bem passada.

A letra do rap é assim:

Refrão (2 vezes)

Durmo bem, acordo bem

Durmo mal, acordo mal

Se de noite descansei

Um bom dia terei

Acordo de manhã

Espreito à janela

Oiço o dia a chamar

Parece uma tela

O sono é importante

Para o meu bem-estar

Quando volto das aulas

Quero sempre brincar

Tomo banho, vou jantar

Tenho sono...

Bom sono é importante

Para o meu bem-estar

Dormir não vou recusar

É fixe dormir

Sinto-me confortável

O sono é importante

É aconchegante

(Repete o refrão duas vezes)

Oferecemos aos nossos colegas fatias de bolo, alguns sabonetes artesanais do nosso ateliê e uma semente de abacate germinada na nossa sala para eles plantarem no jardim da escola sede. Obrigado PCA1!

A Bruna Pitau escreveu um poema para celebrar a primavera envergonhada. As ilustrações também foram feitas por ela.

Primavera

Ouvem-se as andorinhas acabadas de chegar.

O voar das borboletas no ar.

Os ninhos nas árvores acabados de fazer.

O pólen que não nos deixa respirar.

O sol é quente.

A cor da relva fica mais clara

E o cheiro da natureza

Dá-nos a sensação de amar.

O cantar dos pássaros de manhã,

Que bom que é!

Sair à rua de manhã

E sentir o cheiro a frescura!

É assim a primavera:

Especial e linda de se ver!